• Parto sem Medos

    com Hypnobirthing

Livros Úteis

The KGHypnobirthing de Katerine Graves

O parto pode ser uma experiência fortalecedora e positiva. o livro KG Hypnobirthing ensina técnicas simples que têm um efeito profundo em si e no seu bebé. O Hypnobirthing pode reduzir a necessidade de alívio da dor e diminuir o trabalho de parto tornando o nascimento mais calmo e confortável. O livro é uma preparação pré-natal completa e envolve o casal numa aprendizagem para ganhar confiança para o nascimento e na maternidade.

The Mongan Method the Natural Approach to a Safe, Easier, More Comfortable Birthing de Marie F. Mongan

Um dos principais livros para ajudar as mulheres a recuperar sua confiança e controle durante a gravidez e o parto. Revisado e atualizado com uma edição de 25 anos! Mais de 25.000 livros foram vendidos em 2014 apenas através do site do autor e mais de 70.000 foram vendidos através de reportagens desde sua publicação em 2005.

Os Bebés também querem dormir - Constança Cordeiro Ferreira

Um livro muito útil para jovens pais. Cada bebé tem, dentro de si, um manual de instruções, aprenda a compreender os sinais. Fala-nos da mais antiga história de amor do mundo; aquela que une o bebé à sua mãe e conduz-nos através das dúvidas, receios e desafios da maternidade e paternidade. Sem choros, sem dramas, com dias felizes e noites tranquilas.

Trazer ao mundo - Rita Silva Freire

Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal.

Estamos Grávidos! E Agora? -Carmen Ferreira

Da gravidez aos primeiros meses de vida: um guia completo. Está repleto de informação científica e dicas práticas,,daquelas que os médicos não dão, nem encontra noutros livros sobre o tema. Sem obsessões nem fundamentalismos ajudar a viver a maternidade/paternidade com mais tranquilidade.

Hipnoparto- Giselia Pereira Machado

Primeiro livro português sobre Hipnoparto. A hipnose e as técnicas hipnóticas têm como objetivo dar ferramentas para se sentir segura, calma e confiante.

Recebe um áudio de relaxamento terapêutico com técnicas de Hypnobirhing

Que te ajudará a acalmar e aceder a um estado de tranquilidade e de proteção quase instantâneo. Podes ouvir de manhã para começar bem o dia ou à noite para relaxar e ter um sono descansado, são apenas10 minutos que mudarão o teu estado de espírito. Permite-te!

Musicas emocionais

Aqui ficam algumas músicas que as mães que acompanho usaram para receber os seus bebés. São escolhas delas e lembro que a escolha da música è algo muito pessoal.
- Alexia Chellun | The Power Is Here Now
-Carolina Deslandes - A Vida Toda
- Isadora Canto - Reconhecimento
- Isadora Canto - Nascer
- Canto com Gestantes - Música "Gestando a vida"
- Heritage of Queens and Kings

Dicas

Parabéns!! Estás grávida, a gerar vida em ti e a preparar-te para a experiência mais transformadora da tua vida. O parto é um momento único na vida de uma mulher.…
Com muito tempo de atraso, aqui fica este bonito relato de parto com Hypnobirthing. A J., mãe do Artur, procurou-me com bastante ansiedade e, para dizer a verdade, tentando disfarçar…
Retomamos os Gravidários, o espaço gratuito onde aprendemos e praticamos Hypnobirthing. Este é um espaço com conversas informais e exercício práticos, 100% gratuito. Aqui podes aprender conceitos de Hypnobirthing e…