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As mães já o sentem mas estudos recentes demonstram como é importante comunicar com o bebé na barriga. Esses estudos afirmam que o bebé ouve e aprende. Inclusive, na última fase da gravidez, o seu cérebro começa a absorver informações adquiridas ainda no útero.
Se ainda não o faz, comunique muito com o seu bebé durante a gravidez!

Para o psicólogo Roberto Debski, a comunicação entre mãe e bebé é uma realidade. Hoje cada vez mais estudos comprovam que tudo o que a mãe sente reflete-se imediatamente no bebé.

Assim, estas descobertas aumentam a responsabilidade da mãe e do pai durante a gravidez. “Esse cuidado vai além dos cuidados pré-natal, dos exames necessários e da preocupação com o parto. Os pais devem ter em mente que precisam de se cuidar também emocionalmente para que esse bebé se desenvolva, nasça e cresça como uma criança saudável também nas suas emoções” afirma Debski.

Como terapeuta de Hypnobirthing, tenho por hábito promover alguns exercícios que ligam a mãe ao seu bebé e, assim, promover a ligação e comunicação entre os dois. O pai também, é envolvido aquando da prática em casal.

É importante porque a falta de ligação ou as emoções negativas podem afetar o bebé e criar problemas futuros. Como hipnoterapeuta, encontro vários “traumas” em adultos que se prendem com emoções que sentiram enquanto bebés.

Assim, tenho sempre o cuidado de sensibilizar os pais para o facto do bebé sentir tudo o que a mãe sente e assim promover a comunicação positiva entre todos.

5 dicas para comunicar com o seu bebé, na barriga

1. Fale 
Fale com ele, pausadamente, tranquilamente em voz alta ou em pensamento. Conte-lhe tudo o que é positivo, como foi o seu dia, como é cada pessoa da família… Mas cuidado , só conversas positivas.

2. Brinque 
A barriga já cresceu e a mãe já o sente mexer. Vá brincando com pequenos movimentos e veja se responde, poderá surpreender-se!

3. Dê-lhe música
Parece que a música clássica seria a mais adequada, no entanto, acredito que qualquer música que deixe a mãe feliz deixa o bebé feliz também. Claro que não pode ser música muito pesada mas qualquer música que agrada à mãe agradará ao bebé porque ele está ligado às suas emoções.

4. Relaxe
Os estudos indicam que quando esta relaxada produz as hormonas da felicidade e reduz a Adrenalina por isso quanto menos ansiedade, melhor. Para o bebé e a mamãe.
Quando relaxa ou medita, convide o seu bebé a participar também. O programa de Hypnobirthing tem vários áudios para promover esse relaxamento com afirmações positivas. Principalmente após um dia agitado, quando o bebé se mexe muito, experimente dizer-lhe “vamos descansar agora, filho?”, relaxe e surpreenda-se com a reação.

5. Declare-se
Por último, e talvez mais importante, declare todo seu amor ao seu bebé. Diga-lhe que é bem vindo, que o ama, que ele é fantástico, que vão ser muito felizes…
Quem não gosta de saber que é amado? Seja em forma de canção, carinhos na barriga ou conversando mesmo . Vale também beijinhos na barriga de quem está com a mãe e ligado ao bebé.

Demonstre todos os dias que ama o seu bebé, acredite que faz toda a diferença!

A preparação da mente para o nascimento é a base do Hypnobirthing, saiba mais no nosso site, Facebook e Instagram

hypnobirthing

Costumo dizer que o Hypnobirthing, ou Hipnoparto em português, funciona sempre. No entanto não é ideal para as mulheres grávidas.

E porquê?
Porque requer compromisso, trabalho, aprendizagem e treino.
Porque leva tempo e é necessário dedicação, tal como qualquer objetivo que queira atingir na vida.

E nem todas as grávidas têm este tempo.
E nem todas as grávidas querem assumir o controle e poder do seu parto.
E está tudo certo pois cada mulher é única e tem as suas próprias motivações e desejos.

Um exemplo: já reparou que a maioria das mães, quando falam do parto usam a terceira pessoa?

– “fizeram-me”
– “decidiram”
– “deram-me”
– “levaram-me”
Raramente dizem: “fiz” ou “fizemos”, “levei”, “fui”, “decidi” ou “decidimos”.

A mãe preparada por Hypnobirthing, diz: “decidi”, “fiz”, “tomamos esta decisão em conjunto com o médico”, por exemplo.

É o seu corpo, o seu parto e o seu bebé. Então, porque é que a mulher nem sempre tem o papel principal no nascimento?

Porque a educação, aliada à medicalização do parto, faz com que muitas mulheres adotem um papel passivo.

E por que razão tomam este papel passivo?

Principalmente porque, deixando o feminismo de lado, crescemos numa sociedade patriarcal. Fomos educadas para obedecer e respeitar a autoridade e não a questionar. Isto aconteceu ao longo de toda a vida, na escola, no trabalho e em sociedade.
Como considera o médico ou o pessoal hospitalar figuras de autoridade, é natural que, durante o parto, tome, inconscientemente, esta atitude submissa de paciente. Na maioria das vezes, irá fazê-lo sem pensar, mas outras vezes será apenas para evitar problema. E também por ter algum receio em não ser tão bem tratada se assumir outro papel.

É natural que pense: “Sim, está bem, mas os médicos é que sabem!” ou “O que é que vão pensar de mim?” ou até “E se alguma coisa corre mal?”.
Claro que os profissionais sabem o que estão a fazer, mas é importante que os pais se sintam envolvidos nas decisões e em todas as opções, além de que é um direito que é deles por lei.

Questionar para entender

Questionar e querer ser envolvida, não significa que não aceite os procedimentos. Significa que, para os aceitar, têm de lhe fazer sentido.
É perfeitamente legítimo querer saber mais antes de concordar com algo que lhe seja proposto.

No caso do parto, ainda muitas mulheres desconhecem que não lhes podem fazer absolutamente nada, sem o seu consentimento. Assim, quando tomam uma atitude de obediência e submissão correm o risco de prejudicar a experiência de parto, pois sentem que não têm controlo e não se envolvem no processo.

Reclame o seu papel de protagonista

Pode, e deve, reclamar o seu papel principal e assumir o controlo do seu próprio parto. Tem o direito à decisão. Pode fazer perguntas que poderão mudar totalmente o rumo do parto e que terão um impacto enorme na experiência que marcará a sua vida e a maternidade.

Que fique claro que isto não é nenhum incentivo para ir contra as indicações médicas, muito pelo contrário.

É apenas uma chamada de atenção para que saiba os seus direitos e tome consciência de que a sua proatividade. E isto influenciará toda a gravidez e experiência de nascimento.

Uma mãe Hypnobirthing abraça o seu nascimento com confiança, porque está informada e tem todo o conhecimento. Só conhecendo todos os elementos pode tomar decisões conscientes ao longo de todo o processo.

Na formação abordamos temas que poderá achar desnecessários, mas que permitirão que se sinta informada e confiante. Irá, inclusive, aprender um método que a ajuda em todo o processo de tomada de decisões e será muito útil sempre que tem alguma dúvida, ou desconhece algum procedimento.

Informação, a principal ferramenta dum parto positivo

Partimos da premissa de que se estiver informada, terá a confiança necessária para saber tomar as melhores decisões. Por essa razão, a formação completa de Hypnobirthing está desenhada para informar os pais de todos os cenários possíveis. Assim, sentir-se-ão confiantes em todo o processo, independentemente do rumo do parto.

A informação é o primeiro pilar para obter confiança. Uma mãe Hypnobirthing aprende, estuda e percebe todo o processo, estando preparada para todas as eventualidades.
É um processo que requer aprendizagem, trabalho e entrega e essa é uma das razões pela qual não é para todas as mulheres.
E está tudo bem!

Maria Ribeiro
Fundadora do Parto se Medos- Hypnobirthing7- Programa de acompanhamento online com Hypnobirthing.
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